FUNCTIONAL FIT – Mit Abstand: Fit in den Winter

☺ Verbesserung von Kraft, Schnellkraft, Balance und Stabilität
☺ gleichzeitige Aktivierung mehrerer Muskelketten
☺ Kräftigung von Rücken-, Schulter- und Beinmuskulatur
☺ Rumpfstabilisation und Haltungsverbesserung
☺ Leistungssteigerung und Leistungserhaltung
☺ Training auf EIGENER MATTE – MIT ABSTAND

6 Einheiten ab Mi, 4.November

☺ mittwochs von 18:30 – 19:30 Uhr in der VS Schattendorf
☺ Kosten: EUR 50,- pro Person
☺ Trainerin: Maria Pinter
☺ eigene Matte/Handtuch mitbringen
☺ Anmeldung unter 0680/4069131 (Maria Pinter)

ASKÖ FITKRAFTKLUB
Fit durch Bewegung
Kräftigung mit Freude
7202 Bad Sauerbrunn
ZVR 1989431484